为普及秋冬养生常识，引导中老年群体树立科学健康的生活理念，近日，沙湾区太平镇沫江村“沫香书坊”举办“乐享健康生活・悦享康养时光”秋季养生主题活动，为村民们送上贴心的健康关怀。
活动中，工作人员紧扣秋冬季节气候特点，为村民们细致讲解居家护眼、睡眠调理、秋冬润燥、低盐健康饮食等康养内容，并针对“秋冬换季身体保养要点”“影响睡眠与健康的日常习惯”等大家关心的问题逐一回应，让科学养生理念在一问一答间深入人心。
除理论科普外，活动还设置了养生香囊手工创作环节。在工作人员的指导下，村民们将艾草、陈皮、薰衣草等天然养生中草药装入囊袋、系紧收口，一个个散发着淡淡药香的养生香囊陆续成型。大家一边动手制作，一边交流养生心得，在慢节奏的手工体验中活动筋骨、舒缓身心。
“自己动手做香囊，既活动了手指，又能学到实用的养生知识。希望社区多举办这类活动，我们老年人都很喜欢。”沫江村村民李大爷高兴地说道。
本次活动将健康知识科普与传统手工艺体验相结合，既让村民们掌握了实用的秋冬康养技巧，也增进了邻里互动交流。下一步，沫江村将持续聚焦群众需求，推出更多贴近生活的惠民服务活动，持续营造温暖健康的社区氛围，不断提升群众的幸福感和归属感。
